不管是容易拉稀、排難困難、消化不良的人群，還是免疫力差、經常身體不舒服的“玻璃體質”者，亦或是喝了牛奶容易肚子疼的乳糖不耐受群體，大家的一個共同話題就是如何調理腸道。而經過長期探討及研究，成人益生菌憑借自身作用脫穎而出、圈粉無數，并帶火了一大波相關產品，其中就包括lifespace益倍適成人益生菌，它在海內外均有大量忠實用戶。既然如此受歡迎，那該產品究竟有多好用呢？

一、15種菌株，適用性強

我們平時常能聽到有人說益生菌可以發揮這樣或那樣的功能，但事實上，這些明確益處是與具體菌株相掛鉤的。而Lifespace成人益生菌所含菌株個個“有名有姓”，而且菌株總數多達15種，更符合人體微生態多樣化特征，所以這款制劑適合多場景使用，比如加班熬夜、久坐、常吃外賣、出差、應酬、壓力大、旅游等情況。

二、320億CPU/袋（g）活菌，呵護給力

按照規定，在保質期內，每種菌的活菌數目不可以少于10^6CPU/mL（g）[1]。而每一袋（1g）益倍適益生菌小藍條的活菌數高達320億CPU。盡管胃部的胃酸和小腸的膽鹽會淘汰部分活菌，但這上百億的活菌顯然管夠，可以有力呵護腸道健康。因此，大家在食用的時候，不用太擔心會攝入不足。

三、添加益生元，硬核輔助活菌起效

Lifespace成人益生菌里面特別添加了水溶性膳食纖維（抗性糊精）、聚葡萄糖這些益生元。它們恰恰是有益菌群愛吃的食物。而益生菌被喂飽之后，就有更大概率可以在腸內生存下來，從而有機會為腸道健康做貢獻。

還值得一提的是，該產品0添加色素、香精、防腐劑，更不含牛奶、麩質、乳糖等易致敏成分，不會給腸道徒添“包袱”，敏感體質的朋友也可以敞開吃。

四、食用方法多樣，利于堅持調理

Lifespace成人益生菌撕開后，里面的菌粉可以直接吃，比較省時方便。其次，它也能夠倒入適量溫水中（溫度低于40℃），攪拌均勻后便可飲用。另外，這款產品還能夠混合果汁、牛奶飲用，或者搭配甜點、米糊食用，借著食物中和胃酸，有助確保更多活菌順利抵達腸道。大家可根據自身的口味喜好來吃，以便于日常堅持食用，給予腸道持久性呵護。

看完這次的好物分享，你是否心動了，忍不住想給自己的腸道“開開小灶”？雖然吃益生菌的益處多多，但這里也要再強調一點，有益菌起到的只是輔助性調理效果，光靠它是難以趕跑腸道問題的，還需養成良好的習慣才靠譜。