四十屆北馬,三年始得成。辦賽實(shí)不易,且跑且珍惜!
(群情振奮,等待起跑)
01. 辦賽實(shí)屬不易
直到跑過2022北京馬拉松的終點(diǎn),和朋友們合了影,甚至還在恍惚:這場(chǎng)比賽真的終于舉辦了?
直到10月29日在和幾個(gè)朋友爬山途中收到北馬的參賽號(hào)碼,也沒覺得2022年的北馬能夠舉辦,感謝組委會(huì)!感謝北京市!大家都知道,如今辦賽實(shí)在不容易。
北京馬拉松的元年是1981年,第40屆應(yīng)該在2020年,可是新冠疫情打亂了北馬的節(jié)奏,一拖再拖,一推再推,耗時(shí)三年才終于辦成了第40屆。
(1981年開賽,北馬四十不惑)
這次報(bào)名、領(lǐng)物和入場(chǎng)的規(guī)定,遠(yuǎn)比任何一屆北馬都復(fù)雜而嚴(yán)格,跑友們也都設(shè)身處地為組委會(huì)著想,盡可能配合配合再配合。
為了能順利進(jìn)入賽道,我老老實(shí)實(shí)每天如實(shí)報(bào)備身體健康情況,嚴(yán)格按照比賽要求的時(shí)間點(diǎn)檢查核酸,11月5日甚至上午下午各檢查一次,加個(gè)雙保險(xiǎn)(說明一下:即使核酸檢測(cè)收費(fèi),我依然會(huì)這么做)。
02. 實(shí)現(xiàn)第四目標(biāo)
首先鄭重聲明:第四目標(biāo)絕不是放在第四位的不太重要的目標(biāo)。
記得是跑到十幾公里的時(shí)候,偶遇跑友賈曉邦,他問我今天的目標(biāo)是什么。幾乎是不假思索,我回答:第一目標(biāo),順利完賽;第二目標(biāo),4個(gè)半小時(shí)完賽;第三個(gè)目標(biāo),4小時(shí)以內(nèi)完賽。
只把目標(biāo)定為“順利完賽”,不是太低了嗎?其實(shí),三年疫情,跑步很散漫,沒有規(guī)律性訓(xùn)練,沒有跑量,沒有長距離,雖然有點(diǎn)日常健身慢跑的底子,有一些登山越野的玩耍,對(duì)于完成一場(chǎng)馬拉松比賽,實(shí)在是太不夠了,能順利完賽,很“阿彌陀佛”了。
(北馬博覽會(huì),匆匆一逛)
當(dāng)然,只要上了跑道,沒有點(diǎn)追求,沒有點(diǎn)僥幸,又怎么可能呢?“4個(gè)半小時(shí)完賽還是可以吧,天氣涼爽4小時(shí)也是有可能的”,這么想著,目標(biāo)就定下來了。因?yàn)槟繕?biāo)實(shí)在有些低,在起跑區(qū)碰到郭良偉同學(xué),我都沒好意思說“我們一起跑吧”,因?yàn)閷?shí)在怕拖累了他。
還有一個(gè)原因,我三年沒買新跑鞋,鞋柜里的鞋子鞋底找不出一個(gè)完整的,只好臨時(shí)下單。好在新鞋子周六早上到貨了,于是穿著新鞋子跑比賽,也著實(shí)有點(diǎn)懸心。最后事實(shí)證明,跑鞋面料和工藝的確大進(jìn)步了,我的腳我的身體也著實(shí)抗造。
有時(shí)候不能不相信緣分,在復(fù)興門橋和我的“第8屆創(chuàng)業(yè)戈壁行戰(zhàn)袍”舉辦“告別儀式”(說白了,感覺熱了,丟一件衣服,拍照留念)的時(shí)候,多年不見的同班同學(xué)肖運(yùn)龍從后面追上來了。如果不是他起跑前上了個(gè)廁所,如果我不和衣服告別,或許我們插肩而過了。
(我的創(chuàng)8戰(zhàn)袍,獻(xiàn)給第40屆北馬)
我們的速度和步調(diào)比較一致,馬上相約一起跑。一路上我盡量穩(wěn)住配速,我們一起跑過10公里、半馬、30公里、35公里……其實(shí)這每一個(gè)里程都是“坎”,掌握不好的話,就是很多跑友都“享受”過的那種“生不如死”的“撞墻感”“跑崩感”。我們要掌握好節(jié)奏,絕不跑崩,而且最好全程勻速,最后能加速?zèng)_刺一下更好!
這就是第四目標(biāo),要跑得自如,有掌控感,盡量優(yōu)雅。事實(shí)上,我們做到了,在3小時(shí)45分以內(nèi)完賽,完賽后還可以“騎共享單車回家”。
(一路奔跑一路歌)
03. 講一些感受
比賽后,幾個(gè)好哥們找了一家羊坊涮肉喝酒吃肉,非常開心的是,我們聊的最多的居然是“幸福感”。
第40屆北馬,這么不容易,我們參加了,順利完賽了,分別實(shí)現(xiàn)了自己的小目標(biāo),幸福!
(每次跑過天安門,自豪感油然而生)
清華EMBA戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和北京15級(jí)校友會(huì)的同學(xué)到現(xiàn)場(chǎng)為大家助威,拍照,私補(bǔ),幸福!
(賽道內(nèi)外,歡樂開懷——謝謝駿哥拍攝)
疫情3年了,方方面面這么不容易,我們各自都還算是勤奮努力的,大家工作生活也都還順利,幸福!
想想我們這個(gè)年齡段的一代人,其實(shí)趕上了國家政治經(jīng)濟(jì)發(fā)展的上升周期,感謝這個(gè)時(shí)代,幸福!
(今年的獎(jiǎng)牌和背心,都蠻有創(chuàng)意)
就在昨天,我所在的速途網(wǎng)絡(luò)公司召開了季度總結(jié)及2023預(yù)算溝通會(huì),優(yōu)秀的同事們分享了2天的干貨,感覺到學(xué)習(xí)到了很多,幸福!
會(huì)議結(jié)束時(shí),大家都說說當(dāng)下階段自己的榜樣人物。因?yàn)橐突锇閭円黄饝?zhàn)斗,一起去爭取更大的成功,我選擇的榜樣:一是“結(jié)硬寨,打呆仗”的曾國藩,我們必須切實(shí)做好自己的事情,步步為營,取得大贏;二是在所有人都陷入絕望而能夠帶給大家“HOPE”的英國探險(xiǎn)家沙克爾頓,他總能創(chuàng)造奇跡!
其實(shí),這次跑北馬,我一直努力向榜樣學(xué)習(xí),希望能做得越來越好!繼續(xù)努力吧。
(穩(wěn)穩(wěn)的北馬,穩(wěn)穩(wěn)的幸福)