隨著天氣轉暖，最適合鍛煉的時節終于來到：無需忍受秋冬的寒冷與夏季的炙熱，春季溫暖的氣候就是最佳的健康助力。除了適宜的外部條件之外，科學規劃與持久地執行對于保持健康來說也同樣重要，為此我們可以使用諸如三星Galaxy Fit3這樣的健康追蹤設備，來督促自己實現健康目標。

俗話說「知己知彼，方能百戰不殆」，對于進行鍛煉健身來說也同樣如此，只有足夠了解個人的身體狀態，才能最大化運動效果。為此，三星Galaxy Fit3支持了100多種訓練類型的實時追蹤，既包括了健走、跑步、騎行等適用于戶外的訓練類型，也有諸如游泳、橢圓訓練機、劃船機等室內訓練類型。用戶還可以將最常用的訓練類型設定為快捷方式，在需要時僅需雙擊主屏幕鍵即可開始鍛煉。

尤其值得一提的是，三星Galaxy Fit3還能夠自動識別并追蹤包括健走、跑步、橢圓訓練機、劃船機，以及泳池游泳和活力健身在內的常用訓練類型，讓記錄不再成為運動的“負擔”。針對游泳、水上運動等運動方式，三星Galaxy Fit3還支持5ATM級和IP68級防水防塵，讓用戶可以放心地記錄運動數據。

在進行運動時，我們可以通過三星Galaxy Fit3超大的1.6英寸顯示屏隨時查看步數、活動時間、燃燒的卡路里等。得益于相比上代產品增大45%的顯示屏，用戶在操控時的體驗更加舒適順滑，數據的顯示也變得十分清楚明了。另外，三星Galaxy Fit3還擁有著僅重18.5g的纖薄鋁制機身，讓運動時的佩戴輕盈無感。

不僅有專業的運動功能，三星Galaxy Fit3還支持了非常強大的睡眠追蹤模式，能持續監控整晚的睡眠狀態，了解用戶的睡眠階段、打鼾情況等信息，并根據用戶的睡眠狀態進行睡眠因素評分，得出睡眠報告。用戶還可以通過三星Galaxy Fit3的睡眠指導功能，進一步改善睡眠質量，讓身體得到充分休息，為第二天的運動鍛煉積蓄活力。

得益于與三星Galaxy智能手機的實時互聯，用戶將能使用手機上的三星健康應用程序了解日常的鍛煉表現、健康進展、睡眠模式等。查看三星Galaxy Fit3中記錄的多樣數據，并在更大的屏幕上查看長期狀況。同時，三星健康APP中擁有十分專業的健身資源，因此我們可以因地制宜的指定鍛煉計劃，還可以通過三星健康圈子與家人朋友在健康與運動方面進行互動，提升鍛煉的趣味性。

無論是強健體魄，還是想要達成新的減重塑型目標，如果你也對自己的身體健康狀態有新的期許，不妨就趕快趁著現在戴著三星Galaxy Fit3行動起來！