小妹有點看不透最近的朋友圈了。

前有都市麗人一改vintage復古穿搭，放棄追求繁瑣的華麗裝飾，運動鞋+瑜伽服成了她們的通勤新標配；

后有健身黨不再風雨無阻地去健身房打卡，在家拉起瑜伽墊跟著劉畊宏蹦蹦跳跳，周末就去樓下公園和三五好友玩飛盤；

春節期間還在試圖復刻《甄嬛傳》美食的姐妹，開始熱衷念叨五分鐘減脂餐的菜譜合集。

現在的年輕人，怎么做什么事都喜歡簡單版？

減法大師，偷懶有道

發現沒，這屆年輕人追求簡單的生活方式，花里胡哨都給我退！退！退！

號稱“甜美少女感”的泡泡袖元素，以及前幾年大行其道的印花logo，在今年妥妥都是避雷款，越來越多年輕人的購物車里是簡簡單單純色T。

原因無他，無非是基礎款舒適柔軟不挑搭配，隨手套上就能出門。

大家都是普通人，沒有全天閃光燈要求儀態考究，也沒有顯微鏡放大看臉上皮有沒有展開，毫不費力的自然，才是今夏時尚關鍵詞。

再看美食圈。

當代人逐漸看透網紅店的消費主義陷阱，不再追求精致擺拍。與其花大價錢為門店的裝修買單，不如在家門口的小館子來一碗熱辣辣的紅油抄手來得爽快。

至于文火慢燉和細致刀法，那都是美食up主“一鍵三連”的老套路了。而新時代的中華小當家，只要學會傳說中的“萬能醬汁”，分分鐘變出一桌大餐。

拒絕無效功能和過度營銷，更是當代年輕人刻入骨髓的基本修養。

不再購買一堆“看起來很實用其實只會占地方”的平價好物，畢竟早就發現是給家里每一個物件都找個盒子收納，徒增煩惱罷了。

不想帶著鮮花雜志巴洛克鏡子去公園野餐，更懶得攢夠一整套精致露營的設備，想要放松就索性拉上一群好友，直奔山海深處，體驗原汁原味的自然風光和鄉野生活。

面對散播知識焦慮的廣告，他們也很從容：

沒時間看經典影視？那就看影視解說！好的博主條理清晰，細節到位，一口氣看完《絕命毒師》1-5季完全沒壓力。

沒時間看書？那就聽書聽播客。地鐵上、公交里、家務活time，都是攝入新鮮知識的好時節。

身處信息洪流中，用碎片打敗碎片，用魔法對抗魔法，豈不是一舉兩得的事情嘛？

總之，給日常的方方面面做減除法，我爽啦！

這屆年輕人真的不行嗎？

有些人痛心疾首地提出質疑：現在年輕人怎么就喜歡做簡單的事，不愿意深入研究。

但事情要從兩面去看，年輕人之所以事事都愛簡單版，是為了節省出更多的時間精力，投注于更多有意義的事物上。

不得不說，在很多觀念與行動上，年輕人都在推動社會發展。

根據精練GymSquare發布的《2020中國健身行業報告》，18-30歲人群是最主要的健身消費者構成。說句年輕人掀起全民健康潮，不夸張吧？

但對年輕人來說，每天忙碌的日程之余，還要運動打卡，耗時繁瑣的健身方式必然很難維持。

打開電視，拉出瑜伽墊，穿著睡衣就能跳健身操，才是真正能長久堅持的健身習慣。

劉畊宏、帕梅拉的爆火背后，折射出年輕人去繁就簡的生活觀。

而這些省下來的時間也沒有荒廢，對于年輕人來說，生活還有更多有意義的事等著去探索。

點開95后的社交主頁，就會發現他們人均斜杠青年，攝影、手工、運動、美妝、藝術和音樂，都有涉獵。

00后屢屢被指責玩世不恭，上網沖浪第一名，但第一批收到00后簡歷的hr們已經感受到這代人的隱藏實力了：

鋼琴十級，圍棋業余二段，曾在全省游泳隊參加過集訓；

愛好追星，運營200+粉絲社群，拍攝剪輯修圖一條龍精通；

游戲經驗豐富，意識在線，操作流暢，現任職業聯賽選手……

好家伙，人均大師？

興趣愛好那么多，自然要在無意義的事物上節約時間，保留體力。所以，偶爾偷偷懶，給生活做減法，未嘗不是一件好事情啊。

世界發展太快，每個現代人都像是多線程工作的計算機，如果處處全力以赴，處處永爭第一，我們的CPU怕是早就爆了。

于清閑處放松，該發力時奮起。張弛有度、去繁就簡，一鍵切換輕快與專注，才是這屆年輕人的生存之道。

輕盈，但有態度

心理學中，有一個鳥籠效應：

假如一個人買了一個空鳥籠，過一段時間之后，大概率人會為了不閑置或丟棄籠子而買一只鳥。

在這種情況下，人反而成為鳥籠的俘虜，被鳥籠裹挾著，繼續添加更多與之相關、而自己不需要的東西。

陷阱就是這么來的，而我們的生活里已經充斥著太多多余的“鳥籠”：

本來只想在買菜軟件上買箱酸奶，為了湊到免運或滿減金額，不愛下廚的你往購物車徐徐塞滿糧油紙抽；

一頭托尼“專屬定制”的新發色背后，是回家“越想越氣”的你，面臨從眉毛顏色到配飾風格的全套換新；

換個角度想，如今被詬病的各種食品色素、香精、添加劑在被發明之時，也不過是為了滿足人類對“美味”的原始追求……

給人生做減法，需要擦亮不被任何事物綁架的眼睛，也要一些拒絕誘惑的決心。

當代人的終極追求，或許便是用耗能最小的方式，去探尋生活本質的“簡單原味”。

去繁就簡、張弛有度，甚至可以透過物質生活，成為一種精神維度的人生態度。

在這方面，“張口即是人間清醒”的楊冪可能是許多人的互聯網“嘴替”。童星出道的她，在娛樂圈摸爬滾打多年下來，沉淀出的人生觀便是這樣簡單直率，面對紛繁冗雜的外界干擾，她會和所有專注內心的年輕人一樣：

“天大的事情，我都跳過情緒化的過程，有時間哭還不如去睡一覺歇一歇。”

小妹常被朋友安利的白敬亭，也是這類“簡單青年”的另一個切面——

表面看起來，小白極度自律，但在高度緊繃的工作狀態之余，他也有自己的舒張之道。每次回老家，他用“下館子”解壓，一家一家館子慢慢逛，慢慢嘗，用閑適簡單的方式，回歸那個放松舒服的真我狀態。

化繁為簡，收放自如，是當代青年的生活智慧。

這樣的態度，也和君樂寶簡醇酸奶的價值理念不謀而合。簡醇攜手楊冪白敬亭倡導“輕松無負擔”，鼓勵所有青年輕盈愛自己，共赴健康人生之約——

零添加蔗糖、100%生牛乳奶源，干凈的配料表，剝去各類添加的繁雜冗余，沉淀出一份清甜醇正的簡單美味和簡醇酸奶的“產品智慧”：

作為國內首款全系產品得到低GI食品真實品質認證的酸奶，它進入腸道后會被慢慢分解，血糖上升速度較慢，剛好契合年輕人“不僅要戒糖，更要關注健康指標”的品質生活追求。

深耕酸奶領域27年，用工匠精神研發產品，在乳制品行業不斷創新，是君樂寶的誠意。這一次，和君樂寶簡醇酸奶一起，在信息爆炸、萬物冗雜的時代里，輕裝上陣，保持隨性，樂享生活。（來源： 槽值）