健康，從微小改變開始。每一個日常習慣的細微進步，都是邁向理想狀態的一大步。即將問世的新款三星Galaxy Watch將搭載多項革新功能，助力用戶更高效地塑造健康生活方式， 切實提升睡眠質量、心臟活力、身體狀態與營養管理，讓改變輕松可見，健康觸手可及。

新增功能一覽：

?新增功能[1]包括：就寢指南[2]，科學優化睡眠狀態，提升夜間恢復力；血管負荷[3]，實時洞察睡眠期間心臟承壓情況，守護血管系統健康；跑步教練[4]，量身打造訓練方案，讓每一步都更專業；抗氧化指數[5]，通過監測類胡蘿卜素水平，開啟健康老齡化新方式。

?這些全新功能是One UI 8 Watch系統的重磅亮點之一，并將率先登陸于即將發布的三星Galaxy Watch系列新品。

功能有何效用：

上述新功能的出現，旨在幫助用戶養成更健康的生活習慣。眾所周知，好習慣的養成并非易事，無法一蹴而就，更需要時間沉淀與堅持積累。每一天的堅持，都是通往更強大自我的一大步，而其所帶來的回饋將遠超期待。

?例如，吃不健康的食物可能不會立即影響健康，但如果長期不健康飲食，便會產生極其嚴重的后果。

?與之相對的是，養成健康的生活習慣的好處也同樣不會立竿見影，但隨著時間的推移，堅持終將帶來改變，讓美好從日常開始。

?三星健康的新功能以即時反饋為動力源，助力用戶養成更健康的生活方式。無論是積極的獎勵提示，還是貼心的風險提醒，都會持續激發用戶的改變動力，讓每一個好習慣都看得見、堅持下去更有成就感。

三星電子移動體驗業務高級副總裁兼數字健康團隊負責人Hon Pak博士表示：“睡眠依然是我們追求健康的基石，它不僅影響我們的身心狀況，更關乎人際關系和工作表現。我們希望三星Galaxy Watch能夠提供以睡眠為中心的多元化洞察，從而為用戶的日常生活帶來積極改變。這也正是三星一直堅持的愿景——通過主動式健康關懷與多方位健康管理，助力每一位用戶活出更健康、更有能量的自己”。

探索新的健康功能

三星健康的新功能以即時健康反饋作為驅動力，有效激發用戶改變行為，輕松養成健康的生活習慣。

就寢指南

一夜的沉穩安眠，帶來的不僅是身體的放松，更是第二天滿格的能量與積極的行動力。而這一切的關鍵，就在于堅持規律、科學的就寢時間——健康生活，從“準時入睡”開始。

?一直以來，三星都致力于推進睡眠相關功能的研發，并推出了包括睡眠模式分析、個性化睡眠指導以及睡眠環境優化在內的諸多功能。

?此次，三星為用戶帶來更多貼心助眠工具，結合用戶生活節奏與睡眠習慣，智能推薦理想入睡時間，并通過溫馨提醒，幫用戶輕松養成規律作息，讓好睡眠自然發生。

?該功能通過智能分析用戶近三天的睡眠模式，綜合評估睡眠壓力和生物節律，精準計算出有助于提升次日清醒狀態的理想入睡時間，讓每一晚休息都為第二天的高效狀態蓄滿能量。

?這項功能尤其適合作息不規律但渴望改善睡眠的人群。無論是連續晚睡，還是工作日與周末作息不一致，系統都會智能識別并綜合調整，通過推薦科學合理的就寢時間，幫助用戶保證充足睡眠，重拾健康節奏。

血管負荷

睡眠是窺見健康全貌的一扇窗口，深刻影響著我們的身心狀態與整體幸福感。三星Galaxy Watch新品可以在睡眠時監測血管負荷，感知睡眠時血管系統所承受的壓力狀態。

?血管系統的運行狀態直接反映著心臟健康，是守護生命活力的關鍵指標。其負責將血液輸送到全身，為身體供給氧氣與營養，同時代謝廢物。

?正常情況下，睡眠期間血管壓力會自然下降；然而，如果波動幅度過大，可能會對心血管健康產生負面影響。

?佩戴三星Galaxy Watch新品入睡時，手表會測量血管負荷，讓用戶直觀了解血管系統的壓力水平。

?此外，由于所有健康因素都是相互關聯的，該功能還提供對睡眠、運動和壓力等生活方式因素的洞察，以幫助保持更健康的生活方式并養成積極的習慣。

跑步教練

雖然夜間優質睡眠是身體修復的關鍵，但白天的健康管理同樣不可忽視。作為一項簡單易行、隨時隨地都能開啟的運動方式，跑步正是激發活力的理想選擇。三星始終關注跑步者需求，持續打造專業運動功能，為每一位追求健康生活的人提供貼身支持，助力用戶保持高能狀態，輕松邁向專屬的健身目標。

?許多跑步者常因配速過快或強度選擇不當而導致運動損傷。跑步教練功能便為此而生，其可以智能優化訓練強度并提供預防運動損傷的訓練，幫助跑者安全完成馬拉松，尤其適合初學者使用。

?三星新推出的跑步教練功能可提供激勵和實時指導，根據跑步者的體能水平制定獨特的訓練計劃，助力用戶實現運動目標。

?只需佩戴手表跑步12分鐘，跑步教練功能即可智能分析運動表現，并以1到10分為用戶打分，精準定位當前跑步水平。隨后，系統將生成個性化訓練計劃，助力用戶從容應對5公里、10公里、半程或全程馬拉松等目標挑戰。每完成一個階段的訓練課程，用戶的跑步水平將得到提升，并開啟下一個階段的跑步挑戰。

抗氧化指數

在邁向健康生活的過程中，延緩衰老、實現健康老齡化已成為越來越多人的關注重點。然而，像飲酒、吸煙、紫外線照射、壓力過大或長期睡眠不足等不良生活習慣，都會導致體內自由基過量生成，從而加速細胞損傷和皮膚老化。抗氧化劑廣泛存在于多種健康食品中，能有效中和這些有害自由基，幫助預防慢性疾病，延緩衰老進程，促進健康老齡化。

?現在，用戶可以通過三星Galaxy Watch 新品輕松測量皮膚中儲存的類胡蘿卜素。這類抗氧化物廣泛存在于綠色和橙色果蔬。

?三星Galaxy Watch新品搭載光敏BioActive傳感器，只需佩戴手表靜止5秒，即可完成類胡蘿卜素檢測。

?檢測結果可直觀反映出用戶的日常行為變化，例如飲用胡蘿卜汁后，數值會相應提升，幫助用戶輕松量化健康飲食的成效，從而激勵持續培養更好的生活習慣。

健康生活，源自每一次微小堅持。而三星Galaxy Watch新品，可以讓用戶在一夜之間看見改變的起點，讓每一次睡眠都成為邁向更好自己的關鍵一步。

注解：

[1]、三星健康功能僅用于一般健康和健身目的。不用于檢測、診斷、治療任何疾病或睡眠障礙。測量結果僅供個人參考。請向專業醫生咨詢。需要登錄三星賬戶。血管負荷、跑步教練和抗氧化指數適用于 Android 手機（Android 10 或更高版本），需要三星健康應用程序（v6.30.2 或更高版本）。血管負荷和抗氧化指數是實驗室功能，在正式發布前可以預覽。如果不想使用這些實驗性功能，可以在三星健康設置中關閉它們。

[2]、就寢指南適用于Android手機（Android 11 或更高版本），需要使用三星健康應用程序（v6.30.2 或更高版本）。功能基于對用戶晝夜節律和睡眠壓力的3天睡眠分析而定。

[3、]該服務僅適用于三星 Galaxy Watch Ultra 或后續發布的 三星Galaxy Watch 系列產品。如需測量血管負荷，則要在最近14天中至少有3天睡覺時佩戴三星Galaxy Watch。

[4]、該服務僅適用于三星 Galaxy Watch7系列或后續發布的 三星Galaxy Watch 系列產品。如需使用跑步教練程序，用戶須在開始教練程序前進行跑步水平測試并獲得水平認證。

[5]、該服務僅適用于三星 Galaxy Watch Ultra 或后續發布的 三星Galaxy Watch 系列產品。測量時，將手指中心放在手表背面的傳感器上，保持5秒鐘。雖然抗氧化指數可以用任何手指測量，但建議用拇指測量，以獲得更準確的結果。由于皮膚質地不均勻，重復測量可能導致結果不準確。